Thảnh thơi trong mọi việc
Cơ bản
Tóm tắt
Nội dung
09/03/2020OshoHiện với tất cả
Thuộc mục:
Ảnh tiêu đề:
HiệnHiện
Tên:
Thảnh thơi trong mọi việc
Thẻ Keywords (67 ký tự):
Thảnh thơi trong mọi việc
Thẻ Description (160 ký tự):
Thảnh thơi trong mọi việc
Thiết lập:Duyệt: Duyệt - Loại tin: Mới - ---Chia sẻ---
Url nguồn:
Tóm tắt (Chỉ viết ngắn gọn ko viết dài quá)

webID: 25CF551050660A9B47258503000EB7B9
<div>
<div dir="auto">C&acirc;u hỏi</div>
</div>
<div>
<div dir="auto">&quot;Đ&ecirc;m qua thầy đ&atilde; n&oacute;i rằng h&agrave;nh động đầy đủ phải l&agrave; chậm r&atilde;i v&agrave; kh&ocirc;ng vội v&agrave;ng, nhưng thầy cũng n&oacute;i rằng người ta phải kh&ocirc;ng c&oacute; bất k&igrave; kiểm so&aacute;t n&agrave;o tr&ecirc;n h&agrave;nh động dục v&agrave; rằng người ta phải trở th&agrave;nh to&agrave;n bộ. Điều n&agrave;y l&agrave;m t&ocirc;i thấy lộn xộn. Xin thầy giải th&iacute;ch hai điều n&agrave;y.&quot;</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Osho</div>
</div>
<div>
<div dir="auto">N&oacute; kh&ocirc;ng phải l&agrave; kiểm so&aacute;t. Kiểm so&aacute;t l&agrave; điều kh&aacute;c v&agrave; thảnh thơi l&agrave; kh&aacute;c to&agrave;n bộ. <i>Trong dục, bạn đang thảnh thơi trong n&oacute;, bạn đang thảnh thơi trong n&oacute;, kh&ocirc;ng kiểm so&aacute;t n&oacute;</i>. Nếu bạn kiểm so&aacute;t n&oacute;, sẽ kh&ocirc;ng c&oacute; thảnh thơi. Nếu bạn kiểm so&aacute;t n&oacute;, sớm hay muộn bạn sẽ bị vội v&agrave;ng để kết th&uacute;c n&oacute; v&igrave; kiểm so&aacute;t l&agrave; k&eacute;o căng. V&agrave; mọi k&eacute;o căng đều tạo ra căng thẳng, v&agrave; căng thẳng tạo ra sự cần thiết, nhu cầu, để xả ra. N&oacute; kh&ocirc;ng phải l&agrave; kiểm so&aacute;t; bạn kh&ocirc;ng chống lại c&aacute;i g&igrave; đ&oacute;. Bạn đơn giản kh&ocirc;ng vội v&agrave;ng v&igrave; dục kh&ocirc;ng xảy ra để chuyển đi đ&acirc;u đ&oacute;. Bạn kh&ocirc;ng đi đ&acirc;u đ&oacute;. <i>N&oacute; chỉ l&agrave; việc chơi đ&ugrave;a; kh&ocirc;ng c&oacute; mục đ&iacute;ch. Kh&ocirc;ng c&aacute;i g&igrave; để được đạt tới, cho n&ecirc;n tại sao vội v&agrave;ng</i>?</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Nhưng một người bao giờ cũng hiện diện to&agrave;n bộ, trong mọi h&agrave;nh động,... Nếu bạn vội v&agrave;ng trong mọi thứ, bạn sẽ vội v&agrave;ng trong h&agrave;nh động dục nữa, v&igrave; bạn sẽ c&oacute; đ&oacute;. Người rất &yacute; thức tới thời gian sẽ bị vội v&agrave;ng trong h&agrave;nh động dục nữa - dường như thời gian bị ph&iacute; ho&agrave;i. Cho n&ecirc;n ch&uacute;ng ta đ&ograve;i hỏi c&agrave; ph&ecirc; uống liền v&agrave; dục tức th&igrave;. Với c&agrave; ph&ecirc; điều đ&oacute; l&agrave; tốt, nhưng với dục n&oacute; đơn giản l&agrave; v&ocirc; nghĩa. Kh&ocirc;ng thể c&oacute; dục tức th&igrave; được. N&oacute; kh&ocirc;ng c&oacute; t&aacute;c dụng v&agrave; kh&ocirc;ng phải l&agrave; c&aacute;i g&igrave; đ&oacute; m&agrave; bạn c&oacute; thể vội v&agrave;ng. Qua vội v&agrave;ng bạn sẽ ph&aacute; huỷ n&oacute;; bạn sẽ bỏ lỡ ch&iacute;nh vấn đề. Tận hưởng n&oacute; đi v&igrave; qua n&oacute; v&ocirc; thời gian l&agrave; được cảm thấy. Nếu bạn vội v&agrave;ng, thế th&igrave; v&ocirc; thời gian kh&ocirc;ng thể được cảm thấy.</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto" style="text-align: center;"><img src="http://www.phamngocquang.com/472584D2003B40A0/A46E85D139FD5C3747258526005DE119/$File/unnamed.jpg"></div>
<div dir="auto">Mật t&ocirc;ng n&oacute;i đi một c&aacute;ch kh&ocirc;ng vội v&agrave;ng, chậm r&atilde;i tận hưởng n&oacute; dường như bạn đang đi dạo buổi s&aacute;ng - kh&ocirc;ng như bạn đi tới văn ph&ograve;ng. Đ&oacute; l&agrave; điều kh&aacute;c biệt. Khi bạn đi tới văn ph&ograve;ng bạn đang vội v&agrave;ng để đạt tới đ&acirc;u đ&oacute;, v&agrave; khi bạn đang đi dạo buổi s&aacute;ng bạn kh&ocirc;ng vội v&agrave;ng v&igrave; bạn kh&ocirc;ng đi bất k&igrave; chỗ n&agrave;o. Bạn đơn giản đi, kh&ocirc;ng c&oacute; vội v&agrave;ng, kh&ocirc;ng c&oacute; mục đ&iacute;ch. Bạn c&oacute; thể trở về từ bất k&igrave; điểm n&agrave;o.</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Việc kh&ocirc;ng vội v&agrave;ng n&agrave;y l&agrave; cơ bản để tạo ra thung lũng; bằng kh&ocirc;ng đỉnh sẽ được tạo ra. V&agrave; khi điều n&agrave;y được n&oacute;i, n&oacute; kh&ocirc;ng c&oacute; nghĩa l&agrave; bạn phải kiểm so&aacute;t. Bạn kh&ocirc;ng kiểm so&aacute;t k&iacute;ch động của bạn, v&igrave; điều đ&oacute; l&agrave; m&acirc;u thuẫn. Bạn kh&ocirc;ng thể kiểm so&aacute;t k&iacute;ch động. Nếu bạn kiểm so&aacute;t n&oacute;, bạn đang tạo ra k&iacute;ch động k&eacute;p. <i>Chỉ thảnh thơi th&ocirc;i! Coi n&oacute; như tr&ograve; chơi, kh&ocirc;ng l&agrave;m ra bất k&igrave; chỗ cuối n&agrave;o. Chỗ đầu l&agrave; đủ</i>.</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto"><b>Trong h&agrave;nh động, nhắm mắt lại. Cảm thấy th&acirc;n thể người kia, cảm thấy năng lượng của người kia đang chảy hướng tới bạn v&agrave; được hội nhập v&agrave;o trong n&oacute;, tan chảy trong n&oacute;</b>. N&oacute; sẽ tới. Th&oacute;i quen cũ c&oacute; thể c&ograve;n dai dẳng trong v&agrave;i ng&agrave;y; thế rồi n&oacute; sẽ đi. Nhưng đừng &eacute;p buộc n&oacute; đi. Chỉ li&ecirc;n tục thảnh thơi, thảnh thơi, thảnh thơi, v&agrave; nếu kh&ocirc;ng c&oacute; xuất tinh, đừng cảm thấy rằng c&aacute;i g&igrave; đ&oacute; đ&atilde; đi sai. Một người cảm thấy rằng c&aacute;i g&igrave; đ&oacute; đ&atilde; đi sai nếu kh&ocirc;ng c&oacute; xuất tinh; người đ&oacute; c&oacute; xu hướng cảm thấy rằng c&aacute;i g&igrave; đ&oacute; đ&atilde; đi sai. Kh&ocirc;ng c&aacute;i g&igrave; đ&atilde; đi sai! V&agrave; đừng cảm thấy rằng bạn đ&atilde; bỏ lỡ c&aacute;i g&igrave; đ&oacute;: bạn đ&atilde; kh&ocirc;ng bỏ lỡ. Ở phần đầu điều đ&oacute; sẽ được cảm thấy dường như bạn đang bỏ lỡ c&aacute;i g&igrave; đ&oacute;, v&igrave; k&iacute;ch động v&agrave; đỉnh sẽ kh&ocirc;ng c&oacute; đ&oacute;. Trước khi thung lũng tới bạn sẽ cảm thấy rằng bạn đang bỏ lỡ c&aacute;i g&igrave; đ&oacute;, nhưng đ&acirc;y chỉ l&agrave; th&oacute;i quen cũ. Trong một thời k&igrave;, trong một th&aacute;ng hay ba tuần, thung lũng sẽ bắt đầu xuất hiện, v&agrave; khi thung lũng xuất hiện bạn sẽ qu&ecirc;n c&aacute;c đỉnh. Kh&ocirc;ng đỉnh n&agrave;o xứng đ&aacute;ng với điều n&agrave;y. Nhưng bạn phải đợi, v&agrave; đừng &eacute;p buộc n&oacute; v&agrave; đừng kiểm so&aacute;t n&oacute;. Chỉ thảnh thơi.</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Thảnh thơi l&agrave; vấn đề - v&igrave; khi ch&uacute;ng ta n&oacute;i, &quot;Thảnh thơi,&quot; trong t&acirc;m tr&iacute; n&oacute; được dịch ra dường như nỗ lực n&agrave;o đ&oacute; cần được thực hiện. Ng&ocirc;n ngữ của ch&uacute;ng ta cho diện mạo n&agrave;y. T&ocirc;i đ&atilde; đọc một cuốn s&aacute;ch. Cuốn s&aacute;ch c&oacute; tựa đề, Bạn phải thảnh thơi! Bạn phải! Ch&iacute;nh từ &quot;phải&quot; sẽ kh&ocirc;ng cho ph&eacute;p bạn thảnh thơi, v&igrave; khi n&oacute; trở th&agrave;nh mục đ&iacute;ch, bạn &quot;phải,&quot; v&agrave; nếu bạn kh&ocirc;ng c&oacute; khả năng bạn sẽ cảm thấy thất vọng. Ch&iacute;nh từ &quot;phải&quot; cho bạn cảm gi&aacute;c về nỗ lực vất vả - về cuộc h&agrave;nh tr&igrave;nh gian tru&acirc;n. Bạn kh&ocirc;ng thể thảnh thơi được nếu bạn nghĩ theo thuật ngữ &quot;phải.&quot;</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Ng&ocirc;n ngữ l&agrave; vấn đề. C&oacute; những thứ n&agrave;o đ&oacute; m&agrave; ng&ocirc;n ngữ bao giờ cũng diễn đạt sai. Chẳng hạn, thảnh thơi: nếu t&ocirc;i n&oacute;i thảnh thơi, thế nữa n&oacute; trở th&agrave;nh nỗ lực v&agrave; bạn sẽ hỏi, &quot;L&agrave;m sao thảnh thơi?&quot; Với &quot;l&agrave;m sao&quot; bạn bỏ lỡ vấn đề. Bạn kh&ocirc;ng thể hỏi &quot;L&agrave;m sao?&quot; Thế th&igrave; bạn đang hỏi về kĩ thuật, v&agrave; kĩ thuật sẽ tạo ra nỗ lực, nỗ lực sẽ tạo ra căng thẳng. Cho n&ecirc;n nếu bạn hỏi t&ocirc;i l&agrave;m sao thảnh thơi, t&ocirc;i sẽ n&oacute;i kh&ocirc;ng l&agrave;m bất k&igrave; c&aacute;i g&igrave;: chỉ thảnh thơi. Nằm ra v&agrave; đợi, kh&ocirc;ng l&agrave;m bất k&igrave; c&aacute;i g&igrave;! Mọi điều bạn c&oacute; thể l&agrave;m sẽ l&agrave; r&agrave;o chắn; n&oacute; sẽ tạo ra cản trở.</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Nếu bạn bắt đầu đếm từ một tới một trăm v&agrave; quay lại từ một trăm tới một, bạn sẽ vẫn c&ograve;n thức cả đ&ecirc;m. V&agrave; nếu đ&ocirc;i khi bạn đ&atilde; rơi v&agrave;o giấc ngủ v&igrave; việc đếm, n&oacute; kh&ocirc;ng phải v&igrave; việc đếm đ&acirc;u. N&oacute; l&agrave; v&igrave; bạn đếm v&agrave; đếm, v&agrave; thế rồi bạn trở n&ecirc;n ch&aacute;n - v&igrave; việc đ&oacute; ch&aacute;n. Kh&ocirc;ng phải bởi v&igrave; việc đếm đ&acirc;u - chỉ bởi v&igrave; ch&aacute;n. V&agrave; thế rồi bạn qu&ecirc;n mất việc đếm v&agrave; thế rồi giấc ngủ tới. Nhưng giấc ngủ tới, thảnh thơi tới, chỉ khi bạn kh&ocirc;ng l&agrave;m bất k&igrave; c&aacute;i g&igrave;: đ&acirc;y l&agrave; vấn đề.</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Khi t&ocirc;i n&oacute;i &ldquo;h&agrave;nh động dục&rdquo; n&oacute; c&oacute; vẻ giống như bạn cần nỗ lực. Bạn kh&ocirc;ng cần đ&acirc;u! Cứ bắt đầu chơi với người y&ecirc;u của bạn; cứ li&ecirc;n tục chơi. <i>Cảm thấy nhau, nhạy cảm với nhau, giống như trẻ nhỏ chơi hay giống như ch&oacute; chơi - con vật chơi. Cứ li&ecirc;n tục chơi, v&agrave; kh&ocirc;ng nghĩ về h&agrave;nh động dục ch&uacute;t n&agrave;o. N&oacute; c&oacute; thể xảy ra, n&oacute; c&oacute; thể kh&ocirc;ng xảy ra.</i></div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Nếu n&oacute; xảy ra qua chỉ chơi, n&oacute; sẽ dẫn bạn tới thung lũng dễ d&agrave;ng hơn. Nếu bạn nghĩ về n&oacute;, thế th&igrave; bạn đ&atilde; l&ecirc;n trước bản th&acirc;n bạn: bạn đang chơi với người y&ecirc;u của bạn, nhưng bạn đang nghĩ tới h&agrave;nh động dục. Thế th&igrave; việc chơi l&agrave; giả. Bạn kh&ocirc;ng ở đ&acirc;y v&agrave; t&acirc;m tr&iacute; đang ở trong tương lai, v&agrave; t&acirc;m tr&iacute; n&agrave;y bao giờ cũng sẽ chuyển v&agrave;o trong tương lai.</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Khi bạn đang trong h&agrave;nh động dục, t&acirc;m tr&iacute; đang nghĩ về l&agrave;m sao kết th&uacute;c n&oacute;. N&oacute; bao giờ cũng đi trước bạn. Kh&ocirc;ng cho ph&eacute;p điều đ&oacute;! Chỉ chơi đ&ugrave;a, v&agrave; qu&ecirc;n về bất k&igrave; h&agrave;nh động dục n&agrave;o. N&oacute; sẽ xảy ra. Thế th&igrave; cho ph&eacute;p n&oacute; xảy ra. Thế th&igrave; sẽ dễ d&agrave;ng thảnh thơi, v&agrave; khi n&oacute; xảy ra chỉ thảnh thơi. Hiện hữu c&ugrave;ng nhau. Ở trong sự hiện diện của nhau v&agrave; cảm thấy hạnh ph&uacute;c.</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Một c&aacute;ch phủ định, c&aacute;i g&igrave; đ&oacute; c&oacute; thể được l&agrave;m. Chẳng hạn, khi bạn bị k&iacute;ch động bạn thở nhanh v&igrave; k&iacute;ch động cần việc thở nhanh. Với thảnh thơi, điều tốt, c&oacute; &iacute;ch l&agrave; bạn thở s&acirc;u - kh&ocirc;ng nhanh, nhưng chậm, việc thở rất dễ d&agrave;ng - l&agrave; thoải m&aacute;i. Thế th&igrave; h&agrave;nh động dục c&oacute; thể được k&eacute;o d&agrave;i.</div>
<div dir="auto">Kh&ocirc;ng n&oacute;i, kh&ocirc;ng n&oacute;i bất k&igrave; c&aacute;i g&igrave;, v&igrave; điều đ&oacute; tạo ra rối loạn. Kh&ocirc;ng d&ugrave;ng t&acirc;m tr&iacute;, d&ugrave;ng th&acirc;n thể th&ocirc;i. D&ugrave;ng t&acirc;m tr&iacute; chỉ để cảm thấy điều đang xảy ra. Kh&ocirc;ng nghĩ, chỉ cảm thấy điều đang xảy ra - hơi ấm đang chảy, y&ecirc;u đang chảy, năng lượng được bắt gặp. Chỉ cảm n&oacute;.</div>
<div dir="auto">Nhận biết, v&agrave; điều đ&oacute; nữa cũng phải kh&ocirc;ng được l&agrave;m th&agrave;nh việc k&eacute;o căng. Nổi một c&aacute;ch v&ocirc; nỗ lực đi. Chỉ thế th&igrave; thung lũng sẽ xuất hiện, v&agrave; một khi thung lũng xuất hiện bạn được si&ecirc;u việt.</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Một khi bạn cảm thấy v&agrave; nhận ra thung lũng, cực th&iacute;ch được thảnh thơi, n&oacute; đ&atilde; l&agrave; si&ecirc;u việt. Thế th&igrave; dục kh&ocirc;ng c&oacute; đ&oacute;. N&oacute; đ&atilde; trở th&agrave;nh thiền - samadhi.</div>
</div>
<div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Từ &ldquo;Vigyan Bhairav Mật t&ocirc;ng - tập 2&rdquo;</div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
Câu hỏi
"Đêm qua thầy đã nói rằng hành động đầy đủ phải là chậm rãi và không vội vàng, nhưng thầy cũng nói rằng người ta phải không có bất kì kiểm soát nào trên hành động dục và rằng người ta phải trở thành toàn bộ. Điều này làm tôi thấy lộn xộn. Xin thầy giải thích hai điều này."
 
Osho
Nó không phải là kiểm soát. Kiểm soát là điều khác và thảnh thơi là khác toàn bộ. Trong dục, bạn đang thảnh thơi trong nó, bạn đang thảnh thơi trong nó, không kiểm soát nó. Nếu bạn kiểm soát nó, sẽ không có thảnh thơi. Nếu bạn kiểm soát nó, sớm hay muộn bạn sẽ bị vội vàng để kết thúc nó vì kiểm soát là kéo căng. Và mọi kéo căng đều tạo ra căng thẳng, và căng thẳng tạo ra sự cần thiết, nhu cầu, để xả ra. Nó không phải là kiểm soát; bạn không chống lại cái gì đó. Bạn đơn giản không vội vàng vì dục không xảy ra để chuyển đi đâu đó. Bạn không đi đâu đó. Nó chỉ là việc chơi đùa; không có mục đích. Không cái gì để được đạt tới, cho nên tại sao vội vàng?
 
Nhưng một người bao giờ cũng hiện diện toàn bộ, trong mọi hành động,... Nếu bạn vội vàng trong mọi thứ, bạn sẽ vội vàng trong hành động dục nữa, vì bạn sẽ có đó. Người rất ý thức tới thời gian sẽ bị vội vàng trong hành động dục nữa - dường như thời gian bị phí hoài. Cho nên chúng ta đòi hỏi cà phê uống liền và dục tức thì. Với cà phê điều đó là tốt, nhưng với dục nó đơn giản là vô nghĩa. Không thể có dục tức thì được. Nó không có tác dụng và không phải là cái gì đó mà bạn có thể vội vàng. Qua vội vàng bạn sẽ phá huỷ nó; bạn sẽ bỏ lỡ chính vấn đề. Tận hưởng nó đi vì qua nó vô thời gian là được cảm thấy. Nếu bạn vội vàng, thế thì vô thời gian không thể được cảm thấy.
 
Mật tông nói đi một cách không vội vàng, chậm rãi tận hưởng nó dường như bạn đang đi dạo buổi sáng - không như bạn đi tới văn phòng. Đó là điều khác biệt. Khi bạn đi tới văn phòng bạn đang vội vàng để đạt tới đâu đó, và khi bạn đang đi dạo buổi sáng bạn không vội vàng vì bạn không đi bất kì chỗ nào. Bạn đơn giản đi, không có vội vàng, không có mục đích. Bạn có thể trở về từ bất kì điểm nào.
 
Việc không vội vàng này là cơ bản để tạo ra thung lũng; bằng không đỉnh sẽ được tạo ra. Và khi điều này được nói, nó không có nghĩa là bạn phải kiểm soát. Bạn không kiểm soát kích động của bạn, vì điều đó là mâu thuẫn. Bạn không thể kiểm soát kích động. Nếu bạn kiểm soát nó, bạn đang tạo ra kích động kép. Chỉ thảnh thơi thôi! Coi nó như trò chơi, không làm ra bất kì chỗ cuối nào. Chỗ đầu là đủ.
 
Trong hành động, nhắm mắt lại. Cảm thấy thân thể người kia, cảm thấy năng lượng của người kia đang chảy hướng tới bạn và được hội nhập vào trong nó, tan chảy trong nó. Nó sẽ tới. Thói quen cũ có thể còn dai dẳng trong vài ngày; thế rồi nó sẽ đi. Nhưng đừng ép buộc nó đi. Chỉ liên tục thảnh thơi, thảnh thơi, thảnh thơi, và nếu không có xuất tinh, đừng cảm thấy rằng cái gì đó đã đi sai. Một người cảm thấy rằng cái gì đó đã đi sai nếu không có xuất tinh; người đó có xu hướng cảm thấy rằng cái gì đó đã đi sai. Không cái gì đã đi sai! Và đừng cảm thấy rằng bạn đã bỏ lỡ cái gì đó: bạn đã không bỏ lỡ. Ở phần đầu điều đó sẽ được cảm thấy dường như bạn đang bỏ lỡ cái gì đó, vì kích động và đỉnh sẽ không có đó. Trước khi thung lũng tới bạn sẽ cảm thấy rằng bạn đang bỏ lỡ cái gì đó, nhưng đây chỉ là thói quen cũ. Trong một thời kì, trong một tháng hay ba tuần, thung lũng sẽ bắt đầu xuất hiện, và khi thung lũng xuất hiện bạn sẽ quên các đỉnh. Không đỉnh nào xứng đáng với điều này. Nhưng bạn phải đợi, và đừng ép buộc nó và đừng kiểm soát nó. Chỉ thảnh thơi.
 
Thảnh thơi là vấn đề - vì khi chúng ta nói, "Thảnh thơi," trong tâm trí nó được dịch ra dường như nỗ lực nào đó cần được thực hiện. Ngôn ngữ của chúng ta cho diện mạo này. Tôi đã đọc một cuốn sách. Cuốn sách có tựa đề, Bạn phải thảnh thơi! Bạn phải! Chính từ "phải" sẽ không cho phép bạn thảnh thơi, vì khi nó trở thành mục đích, bạn "phải," và nếu bạn không có khả năng bạn sẽ cảm thấy thất vọng. Chính từ "phải" cho bạn cảm giác về nỗ lực vất vả - về cuộc hành trình gian truân. Bạn không thể thảnh thơi được nếu bạn nghĩ theo thuật ngữ "phải."
 
Ngôn ngữ là vấn đề. Có những thứ nào đó mà ngôn ngữ bao giờ cũng diễn đạt sai. Chẳng hạn, thảnh thơi: nếu tôi nói thảnh thơi, thế nữa nó trở thành nỗ lực và bạn sẽ hỏi, "Làm sao thảnh thơi?" Với "làm sao" bạn bỏ lỡ vấn đề. Bạn không thể hỏi "Làm sao?" Thế thì bạn đang hỏi về kĩ thuật, và kĩ thuật sẽ tạo ra nỗ lực, nỗ lực sẽ tạo ra căng thẳng. Cho nên nếu bạn hỏi tôi làm sao thảnh thơi, tôi sẽ nói không làm bất kì cái gì: chỉ thảnh thơi. Nằm ra và đợi, không làm bất kì cái gì! Mọi điều bạn có thể làm sẽ là rào chắn; nó sẽ tạo ra cản trở.
 
Nếu bạn bắt đầu đếm từ một tới một trăm và quay lại từ một trăm tới một, bạn sẽ vẫn còn thức cả đêm. Và nếu đôi khi bạn đã rơi vào giấc ngủ vì việc đếm, nó không phải vì việc đếm đâu. Nó là vì bạn đếm và đếm, và thế rồi bạn trở nên chán - vì việc đó chán. Không phải bởi vì việc đếm đâu - chỉ bởi vì chán. Và thế rồi bạn quên mất việc đếm và thế rồi giấc ngủ tới. Nhưng giấc ngủ tới, thảnh thơi tới, chỉ khi bạn không làm bất kì cái gì: đây là vấn đề.